¿Sabían que los jugadores de fútbol pueden quemar hasta 1000 calorías en un solo partido?
Sí, aunque no lo crean, jugar al fútbol puede ser un ejercicio bastante intenso. Los jugadores corren, saltan, cambian de dirección y realizan diferentes movimientos durante los 90 minutos que dura un partido. Todo esto contribuye a que el cuerpo queme una gran cantidad de calorías.
De hecho, según un estudio realizado por la Universidad de Copenhague, un jugador de fútbol profesional quema en promedio entre 1500 y 2000 calorías por partido. Eso es aproximadamente el doble de lo que quema un corredor de maratón durante una carrera.
Pero no solo se trata de los jugadores en el campo, también los aficionados que asisten a los estadios pueden quemar calorías al animar a sus equipos. Según otro estudio, los aficionados pueden quemar hasta 500 calorías por partido solo por cantar y saltar en las gradas.
En resumen, jugar y ver fútbol puede ser una actividad muy saludable para nuestro cuerpo. Además de divertirnos, podemos quemar muchas calorías y mantenernos en forma. Así que, la próxima vez que veamos un partido de fútbol, no olvidemos que los jugadores y aficionados están haciendo un gran esfuerzo físico mientras disfrutan del deporte rey.
